Mindfulness a la Natura

Postal MNF Natura

El Diumenge 20 de juliol del 2014 farem una Jornada de Mindfulness en plena natura, al peu del Montseny, adreçada a tothom (adults) que vulgui iniciar-se en l’Atenció Plena o compartir un dia de pràctica en grup en silenci.

Aprofitarem la sortida del sol per fer una caminada conscient en contacte amb la natura, pràctiques de meditació i moviments conscients, esmorzar amb atenció plena…

HORARI de 6 a 11h del matí

LLOC  Centre Cívic de Samalús. Coordenades pel GPS: 41.689074, 2.321876

ENTRADA INVERSA El preu el poses tú. Paga al final de l’activitat en funció de la teva economia i satisfacció.

INSCRIPCIONS Abans del 15 de juliol

  • Opció A. Envia un correu, amb el teu nom i telèfon, a un d’aquest mails:

                     – susanaflorenti@educacioemocional.org
                     – javilucas@educacioemocional.org

  • Opció B. Truca a Susana (630 450 582) o a Javi (660 731 270)

Places limitades

CAL PORTAR

  • Roba còmoda i sabatilles per poder caminar per la muntanya.
  • Matalàs prim (esterilla) o manta.
  • Esmorzar sa i equilibrat.
  • Qui tingui i vulgui pot portar el seu coixí de meditació.
FacebookTwitterGoogle+Compartir

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *