Mindfulness a Para Todos la 2

La2_Mindfulness Al Programa de TVE, Para Todos la 2, un col·loqui -de 19 minuts de duració- entre l’escriptora i coach Mònica Esgueva i Javier García-Campayo, director del Màster en Mindfulness de la Universitat de Saragossa i cap del servei de Psiquiatria de l’Hospital Miguel Servet.

Parlen dels molts beneficis del Mindfulness en la salut, educació i empreses i de com s’està utilitzant en les empreses més importants i innovadores d’USA, Google, Nike … A les empreses millora la seva eficàcia en el que fan, millora la comunicació, evita el burn-out …

La seva pràctica produeix canvis psicològics significatius i fisiològics en el cervell. Produeix més atenció, consciència corporal i millora la regulació de les emocions.
És eficaç en la medicina i millora la salut. Hi ha milers d’informes científics en tots els àmbits que avalen els seus beneficis.

El seu ús en l’educació desenvolupa la intel·ligència emocional dels alumnes, augmentant els seus rendiments escolars, la seva socialització …

 

FacebookTwitterGoogle+Compartir

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *