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TALLER MINDFULNESS Y EQUILIBRIO

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Ahora que se han acabado las vacaciones y hemos vuelto a nuestra vida cotidiana, es el momento de recuperar nuestro equilibrio para no dejarnos arrollar por las obligaciones y cargas diarias.

El taller es un espacio para volver a conectar con nosotros y meditar sobre cómo queremos contemplar cada día, como si todo fuera una maravilla o como si nada lo fuera.  Un espacio para ampliar nuestra conciencia y valorar las cosas que realmente son importantes para nosotros.

Podrás disfrutar un día de tranquilidad en la naturaleza. Realizaremos prácticas cómo meditaciones, movimientos conscientes, paseo por el bosque… Habrán momentos de silencio y momentos de compartir.

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Taller Mindfulness y Amabilidad

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¿Te gustaría ser más amable contigo mismo? ¿Estar más tranquilo cuando la cosas no salen cómo deseas? ¿Pasar un día tranquilo, conectando contigo y con la naturaleza?

Mindfulness y Amabilidad es un Taller que te ofrece la oportunidad de prácticar la Atención Plena y reconectar con tu amabilidad y compasión innata.

Podrás disfrutar un día de tranquilidad en la naturaleza. Realizaremos prácticas cómo meditaciones, movimientos conscientes, paseo por el bosque…

Sábado 28 de Mayo de 2016. De 10 a 17 horas

Can Pelussó . Santa Maria de Palautordera (BARCELONA).

Profesores Susana Florentí y Javi Lucas.

Una ocasión para: