Archivo de la etiqueta: dieta

Els avantatges de Mindfulness en l’alimentació.

Sandra AamodtNo us perdeu aquest vídeo de TED, titulat per què les dietes no solen funcionar?, on la neurocientífica Sandra Aamodt explica la seva experiència fracassada amb les dietes i la manera que ha descobert per a tenir un pes equilibrat: menjar conscientment. La duració és de 12 minuts i podeu activar subtítols en català i castellà, a la finestra a la part inferior dreta. Sandra Aamodt

FacebookTwitterGoogle+Compartir