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TALLER MINDFULNESS Y EQUILIBRIO

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Ahora que se han acabado las vacaciones y hemos vuelto a nuestra vida cotidiana, es el momento de recuperar nuestro equilibrio para no dejarnos arrollar por las obligaciones y cargas diarias.

El taller es un espacio para volver a conectar con nosotros y meditar sobre cómo queremos contemplar cada día, como si todo fuera una maravilla o como si nada lo fuera.  Un espacio para ampliar nuestra conciencia y valorar las cosas que realmente son importantes para nosotros.

Podrás disfrutar un día de tranquilidad en la naturaleza. Realizaremos prácticas cómo meditaciones, movimientos conscientes, paseo por el bosque… Habrán momentos de silencio y momentos de compartir.

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