Archivo de la etiqueta: ESO

804_3-1

Mindfulness a l’Institut Puig de la Creu

804_3-1Vídeo de 2 minuts amb opinions d’alumnes d’ESO de l’Institut Puig de la Creu, de Castellar del Vallès, que han participat en un Taller d’Educació Emocional amb Mindfulness.

Ha sigut una experiència molt enriquidora poder compartir el Mindfulness amb els 400 alumnes de les 14 classes d’ESO, durant 4 setmanes, i treballar com millorar l’Atenció, la Percepció, com Respondre a l’Estrès, el valor de les Emocions i l’Autoestima.

Ens ha fet molta il·lusió treballar amb persones que aposten per una educació diferent, global i enfocada en l’autoconeixement a través del Mindfulness.

 

FacebookTwitterGoogle+Compartir

Mindfulness a l’Escola Sant Gabriel

foto 3 - Versió2Ja hem acabat els Tallers de Mindfulness que hem fet amb alumnes de 6è de Primària i de 3r d’ESO a l’Escola Sant Gabriel de Ripollet.

Han sigut 4 jornades, del 27 de maig al 17 de juny, en les que hem fet exercicis de Mindfulness (visualitzacions, meditacions, exercicis conscients…) per aconseguir que els alumnes es coneixen millor,  obtinguin eines per a recuperar l’equilibri en situacions d’estrès i nervis i per a estar més tranquils quan ells ho vulguin.

Resultats Enquesta Sant GabrielEns ho hem passat molt bé i la resposta a aquesta activitat ha sigut molt positiva per part dels participants.