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Jornada de Mindfulness en Samalús

Práctica SamalúsPensar no es malo, durante la práctica de la meditación pensar ni es malo ni siquiera indeseable. Lo importante es si tenemos conciencia de nuestros pensamientos y sentimientos. Intentar eliminarlos  tendrá sólo como resultado una mayor tensión y frustración y más problemas; no calma ni paz. Jon Kabat-Zinn

El Sábado 10 de marzo en Samalús vamos a realizar una Jornada de Práctica de Mindfulness , de 10.00 a 18.00.

Un tiempo para, profundizando en nuestras prácticas de Mindfulness, cuidarnos, regenerarnos y saborear  la vida, momento a momento. Una ocasión para  salir del ajetreo diario, conectar con el silencio y con nosotros mismos.

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Práctica de Mindfulness en Samalús

 

Foto "person" de Skitterphoto

Foto “person” de Skitterphoto

Mindfulness no tiene nada que ver con pensar o hacer algo. Se trata de «ser», de permanecer con lo que ahora mismo está sucediendo. Eline Snel

El Domingo 17 de diciembre en Samalús vamos a realizar la Jornada de Práctica de Mindfulness , de 10.00 a 18.00.

Será una ocasión para conectar con el silencio y con nosotros mismos, fuera del ajetreo diario. Un tiempo para profundizar en nuestras prácticas de Mindfulness, cuidarnos, regenerarnos y disfrutar de la experiencia, momento a momento.

El precio de la jornada es  40€