Archivo de la etiqueta: MBSR

images

Curs MBSR per als professional de la Salut

imagesAl Centre d’Atenció Primària Sant Fèlix de Sabadell, estem fent un Programa de Reducció d’Estrès Basat en Mindfulness (MBSR) per als Professionals de la Salut.

Es fa del 30 d’abril al 18 de juny de 2014 i participan professionals del SAP Vallés Occidental de l’Institut Català de la Salut: metges, infermeres, auxiliars d’infermeria, psicòlegs, llevadores, professionals de la gestió i serveis…

Aquest tipus de programa està recollit a la “Guia de bones pràctiques per a institucions, equips i professionals sanitaris“ (pàgina 68), editada per la Generalitat de Catalunya, i té com a resultats millores significatives i duradores en l’esgotament professional, l’estat d’ànim i l’empatia.

FacebookTwitterGoogle+Compartir

Comencem 2 nous cursos de Mindfulness.

flyer azulPer a reduir l’estrès i així viure amb més benestar i felicitat.

Els cursos comencen en Granollers el dilluns 10 de febrer i en Mataró el dijous 13 de febrer.

L’últim dia d’inscripció de Granollers és el divendres 7 de febrer i el del curs de Mataró el dilluns 10.

Si voleu assistir, queden pocs dies per poder fer la inscripció, no us despisteu!

Més información aquí

 

Entrevista d’Andrés Martín a Singulars. Programa de TV3

Andrés-MartínL’Andrés Martín ha sigut el nostre formador d’Instructors Capacitats en MBSR (Midnfulness-Based Stress Reduction). En aquesta entrevista feta al programa Singulars de TV3, el 17/01/2011, exposa amb molta claredat el que és l’estrès  crònic i com es pot reduir amb MBSR.

L’estrès depèn més de la resposta de la persona que de les causes que el produeixen, els estressos, i pot donar lloc a problemes de salut i de relacions socials.