Archivo de la etiqueta: Meditar

Compasión

Foto “Dalai Lama Love and compassion are the pillars of world peace” de BK en Flickr

Foto “Dalai Lama Love and compassion are the pillars of world peace” de BK en Flickr

La compasión no tiene motivo, no se puede practicar, surge de tu interior, de tu ser, por si sola cuando meditas. Es la consecuencia de la meditación, no puedes  actuar directamente sobre la compasión  pero si provocar la causa para que aparezca el efecto. Así que ocúpate de meditar y entonces verás como llega espontáneamente tu compasión.

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Caminar como poesía o rebeldia

Foto "Walking…" de Atilla Kefeli en Flickr

Foto “Walking…” de Atilla Kefeli en Flickr

Caminar por el sólo y simple hecho de caminar, sin ninguna  finalidad u objetivo es un acto poético e incluso rebelde. Es poesía porque, como ella, no tiene ningún valor material pero  tiene un valor más sensible conectado con el corazón. No caminas para ser más, más fuerte, más ágil, más rápido…sino para estar. Para vivir ese momento con un ritmo más pausado (de paso), para estar en conexión con la vida a cada paso. No te proyectas a llegar a ningún sitio, ni a conseguir algo, caminas con tranquilidad por el simple y sublime hecho de estar en el exterior, disfrutar sin prisas del tiempo y del paisaje.

Cuidar la mente

2014-01-29-dfdfdfdfdfdgreeeeIMAGE1Vivimos en una era única, con grandes avances tecnológicos y recursos materiales. Sin embargo, seguimos sufriendo y sintiéndonos infelices, tener más dinero o más posesiones nos produce  en un principio una sensación placentera, un “subidón”, pero pasado un tiempo volvemos a sentirnos insatisfechos y buscamos un nuevo producto o un nuevo entretenimiento que nos de placer hasta volver a aburrirnos y vuelta a empezar.