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Mindfulness si no te gusta la Navidad

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Foto “Felices Fiestas” de Andrés Nieto Porras en Flickr

Escuchando al psicólogo Víctor Amat  en el programa de radio “A bona hora” de “Trucos para sobrevivir a la Navidad, si no nos gusta”, me pareció de que hablaba sobre todo del lado oscuro de la Navidad y se me ha ocurrido que podía comentar sus ideas desde la prespectiva del Mindfulness.

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