Archivo de la etiqueta: Samalus

Práctica de Mindfulness en Samalús

 

Foto "person" de Skitterphoto

Foto “person” de Skitterphoto

Mindfulness no tiene nada que ver con pensar o hacer algo. Se trata de «ser», de permanecer con lo que ahora mismo está sucediendo. Eline Snel

El Domingo 17 de diciembre en Samalús vamos a realizar la Jornada de Práctica de Mindfulness , de 10.00 a 18.00.

Será una ocasión para conectar con el silencio y con nosotros mismos, fuera del ajetreo diario. Un tiempo para profundizar en nuestras prácticas de Mindfulness, cuidarnos, regenerarnos y disfrutar de la experiencia, momento a momento.

El precio de la jornada es  40€

FacebookTwitterGoogle+Compartir

Día de Práctica de Mindfulness

sunset-691848_1280

He descubierto que toda la infelicidad de la persona deriva de una misma fuente, no ser capaz de estar sentado tranquilamente, en silencio, a solas consigo mismo. – Blaise Pascal 

El 4 de noviembre en Samalús vamos a realizar la Sesión Intensa de Práctica de Mindfulness , de 10.00 a 18.00, con la última edición del Programa de Reducción de Estrés con Mindfulness – MBSR-.

Si ya has participado en otras ediciones del MBSR puedes acompañarnos. Cómo en otras ocasiones, pero no igual, tendrás la oportunidad de conectar contigo en un espacio y un tiempo en silencio, fuera del ajetreo diario.

Cartell MNF Tardor2

Mindfulness a la Tardor

Cartell MNF Tardor2Una ocasió per a connectar amb tu mateix, realitzant exercicis de Mindfulness -Atenció Plena- en contacte amb la natura: caminar, moviments conscients, meditació, esmorzar amb atenció plena…

Adreçada a tothom (adults) que vulgui practicar Mindfulness, encara que no tingui experiència.

LLOC Centre Cívic de Samalús. Coordenades pel GPS: 41.689074, 2.321876

INSCRIPCIONS Abans del 19 de novembre. Places limitades

Opció A. Envia un correu, amb el teu nom i telèfon, a un d’aquest mails: susanaflorenti@educacioemocional.org  –  javilucas@educacioemocional.org

Opció B. Truca a Susana 630 450 582 o a Javi  660 731 270

MNF Tardor3

Mindfulness a la Tardor

MNF Tardor3Diumenge 19 d’octubre  del 2014, de 9 a14 H.

Un bon moment per a connectar amb tu mateix, en silenci,realitzant exercicis de Mindfulness en contacte amb la natura: caminar conscient, meditació, moviments conscients, esmorzar amb atenció plena…

Adreçada a tothom (adults) que vulgui iniciar-se en Mindfulness o compartir un dia de pràctica de grup en silenci.

LLOC Centre Cívic de Samalús.

  • Coordenades pel GPS o Google Maps: 41.689074, 2.321876.
  • A internet, poseu: ttps://www.google.es/maps/place/41°41’20.7%22N+2°19’18.8%22E/@41.689074,2.321876,17z/data=!3m1!4b1!4m2!3m1!1s0x0:0x0

ENTRADA INVERSA El preu el poses tú. Paga al final de l’activitat en funció de la teva economia i satisfacció.

INSCRIPCIONS Abans del 15 d’octubre

Mindfulness a la Natura

Postal MNF Natura

El Diumenge 20 de juliol del 2014 farem una Jornada de Mindfulness en plena natura, al peu del Montseny, adreçada a tothom (adults) que vulgui iniciar-se en l’Atenció Plena o compartir un dia de pràctica en grup en silenci.

Aprofitarem la sortida del sol per fer una caminada conscient en contacte amb la natura, pràctiques de meditació i moviments conscients, esmorzar amb atenció plena…

HORARI de 6 a 11h del matí

LLOC  Centre Cívic de Samalús. Coordenades pel GPS: 41.689074, 2.321876

ENTRADA INVERSA El preu el poses tú. Paga al final de l’activitat en funció de la teva economia i satisfacció.