Taller Mindfulness y Amabilidad

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¿Te gustaría ser más amable contigo mismo? ¿Estar más tranquilo cuando la cosas no salen cómo deseas? ¿Pasar un día tranquilo, conectando contigo y con la naturaleza?

Mindfulness y Amabilidad es un Taller que te ofrece la oportunidad de prácticar la Atención Plena y reconectar con tu amabilidad y compasión innata.

Podrás disfrutar un día de tranquilidad en la naturaleza. Realizaremos prácticas cómo meditaciones, movimientos conscientes, paseo por el bosque…

Sábado 28 de Mayo de 2016. De 10 a 17 horas

Can Pelussó . Santa Maria de Palautordera (BARCELONA).

Profesores Susana Florentí y Javi Lucas.

Una ocasión para:

  • Practicar Mindfulness.
  • Cambiar tus creencias erróneas.
  • Conectar con la amabilidad.
  • Complacerte con una comida sana y consciente.
  • Disfrutar y relajarte.

Programa:

  • 10:00    Inicio y presentación.
  • 10:15    Practicas Mindfulness y exploración creencias, practicando amabilidad, sobre ti y sobre los otros.
  • 13:45    Comida consciente y descanso
  • 15:15    Practicas Mindfulness y exploración creencias, practicando amabilidad, sobre sobre la Vida.
  • 17:00    Despedida

Notas:

  • Precio 70€ (comida incluida)
  • Plazas limitadas
  • Para inscribirte o pedir más información, llamar al 660 731270  o escribir a hola@aprendomindfulness.com
  • No hace falta tener experiencia previa.
  • Traer ropa cómoda (y si tienes tu esterilla y zafú). Aconsejamos calcetines gruesos y manta para abrigarte.

    Can Pelussó

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